Nuestras Actividades
Descubre todas las disciplinas y espacios diseñados para llevar tu rendimiento físico al siguiente nivel.
Spinning
Entrenamiento cardiovascular sobre bicicleta estática guiado por música y alta intensidad.
- Quema de calorías elevada y mejora de resistencia.
- Fortalecimiento del tren inferior.
Bodypump
Clase colectiva con barras y discos para tonificar todo el cuerpo mediante repeticiones.
- Tonificación muscular general.
- Aumento de la fuerza y resistencia ósea.
Pilates
Control mental, flexibilidad y fortalecimiento de la zona media (core) y postura corporal.
- Mejora significativa de la postura.
- Prevención de dolores de espalda.
Yoga
Conexión entre cuerpo y mente a través de posturas, respiración y relajación profunda.
- Reducción del estrés y ansiedad.
- Aumento de la flexibilidad articular.
Entrenamiento Funcional
Ejercicios basados en movimientos naturales para ganar agilidad, fuerza y destreza diaria.
- Mejora de la coordinación y equilibrio.
- Activación muscular global.
Hyrox
La competición de fitness global que combina carrera y estaciones de ejercicio funcional.
- Máximo nivel de resistencia física.
- Preparación oficial para eventos.
Pistas de Pádel Indoor
Instalaciones cubiertas profesionales para disfrutar del pádel sin depender de la climatología.
- Césped artificial de alta calidad.
- Reserva fácil para torneos o amigos.
Boxeo
Entrenamiento de combate y técnica de golpes para ganar velocidad, reflejos y descarga de tensión.
- Desarrollo de agilidad y reflejos.
- Excelente quema calórica y cardiovascular.